دعا کردن با مزامیر

۲۲ ژانویه ۲۰۲۵

نوشته‌ی: درل جانسون

به‌عنوان شاگردان عیسی ناصری، به‌عنوان شاگردان او، ما به طور منظم تشویق می‌شویم که «مزمورها را دعا کنید» یا «بگذارید مزمورها شما را در دعا تعلیم دهند.» این توصیه‌ای بسیار خوب است. زیرا قوم خدا طی قرن‌ها در مزمورهای کهن کلمات مناسبی برای دعا در شرایط مختلف زندگی یافته‌اند. مهم‌تر از همه، می‌دانیم که خود عیسی، هنگامی که بر روی زمین زندگی می‌کرد، مزمورها را دعا می‌کرد و مادرش از زمانی که می‌توانست سخن بگوید، او را در این راه تعلیم داده بود. درست گفته‌اند که وقتی با مرگ روبه‌رو می‌شویم، آنچه عمیقاً در وجود ما ریشه دوانده است را دعا خواهیم کرد. همان‌طور که عیسی بر صلیب جان داد، او مزمورها را دعا کرد!

اما بسیاری از افراد تجربه کرده‌اند که شروع به دعا با مزمورها می‌تواند به دلایل مختلفی طاقت‌فرسا به نظر برسد:

• واژگان، عبارات و تصاویری که ممکن است برای ما ناآشنا باشند؛

• چالش خواندن و بیان شعر، شکلی که مزمورها در آن نوشته شده‌اند؛

• اشاره‌های تاریخی (چه آشکار و چه ضمنی) که ممکن است درک کاملی از آن‌ها نداشته باشیم؛

• و شجاعت و جسارت برخی از سرایندگان مزمورها در دعا که گاه با حساسیت‌های مدرن ما ناسازگار به نظر می‌رسد.

بنابراین، در اینجا یک پیشنهاد مطرح می‌کنم: چرا با دعا کردن برخی از مزمورهایی که مؤمنان، شاگردان و پیروان همواره مفید یافته‌اند، شروع نکنیم؟ چرا برای مدتی برخی از «مزمورهای محبوب» قوم خدا را دعا نکنیم؟ سپس، هنگامی که آن‌ها را کاملاً در دسترس و جذاب یافتید، به عقب برگردید و کل کتاب مزمورها را دعا کنید.

در ادامه سی مزمور محبوب آورده شده‌اند. پیشنهاد می‌شود آن‌ها را یکی‌یکی در طول سی روز (یا بیشتر) بخوانید و دعا کنید. امید این است که پس از آن، آماده‌تر باشید تا سفر دعا کردن کل کتاب مزمورها را آغاز کنید — روز به روز، سال به سال، برای باقی عمرتان.

شیوه‌ی پیشنهادی:

• مزمور را دو بار بخوانید. بار دوم با صدای بلند (یا به آرامی ☺).

• در این مزمور چه چیزی درباره‌ی خدای زنده به‌طور خاص توجه شما را جلب می‌کند؟ این امر چگونه شما را به دعا وا‌می‌دارد؟

• از میان درخواست‌های مطرح‌شده در این مزمور، کدام‌یک به‌طور خاص روح شما را بیدار می‌کند؟ چگونه شما را به دعا سوق می‌دهد؟

• اگر در مزمور هیچ درخواست صریحی وجود ندارد، کدام‌یک از تأییدهای موجود در آن برجسته‌تر است؟ این چگونه شما را به دعا فرا می‌خواند؟

دعای مزامیر:

مزمور ۱
مزمور ۲
مزمور ۳
مزمور ۴
مزمور ۵
مزمور ۱۳
مزمور ۱۶
مزمور ۱۹
مزمور ۲۳
مزمور ۲۵
مزمور ۲۷
مزمور ۳۱
مزمور ۳۲
مزمور ۳۷ (شاید برای دو یا سه روز)
مزمور ۴۲-۴۳
مزمور ۵۱
مزمور ۳۲ (دوباره، در جشن پاسخ‌های مزمور ۵۱)
مزمور ۶۲
مزمور ۶۳
مزمور ۷۱
مزمور ۷۳
مزمور ۹۰
مزمور ۹۱
مزمور ۹۲
مزمورهای ۹۶-۹۹ («داوری» اساساً به معنای «بازگرداندن آنچه شکسته است» می‌باشد)
مزمور ۱۰۳
مزمور ۱۰۷
مزمور ۱۱۶
مزمور ۱۳۹
مزمور ۱۴۵

اکنون که «آماده» شده‌اید، برگردید و کل کتاب مزمورها را مزمور به مزمور دعا کنید، و به‌آرامی به قلب خدای زنده، به قلب عیسی، کشیده شوید و کم‌کم شروع کنید به دیدن تمام زندگی از دیدگاه او.